هذه الوصفة تحتوي على 95 سعر حراري المقادير 1 بصلة مفرومة 1 بيضه مخفوقة 5 ملاعق كبار بقسماط ½ ملعقة صغيرة فلفل...
ملاحظات مهمة عند شراء السمك البوري يجب أن يكون طازجاً وخياشيمها حمراء، بالإضافة إلى أن ملمسها يكون طرياً كديل على أنها طازجة....
التخلص من زيادة الوزن والحصول علي جسم جذاب ومتناسق هو ما تسعي اليه كثير من النساء، ولكن تقف زيادة الوزن حائلآ دون...
المقادير: 1 كوب ماء ½ كيلو جزر 1 ملعقة كبيرة ملح 1 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة خل 2 فص ثوم...
زيت الزيتون من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم والتي تساعده كثيراً في خسارة الوزن الزائد، لذا تعرفي على أهم 3 فوائد لزيت...
المقادير: 3 كوب مكروبة فرن مسلوقة ½ كيلو لحمة مفرومة معصجة لصوص للبشاميل: 1 كوب لبن 1 كوب ماء 1 كوب مرقة...
اليكي عزيزتي 5 حيل ذكية تمكنك من خسارة الوزن والتخلص من الدهون بطرق بسيطة وسهلة : 1-تناول الطعام بأطباق صغيرة، ليساعدك على...
المقادير: 1 مرق لورا 2 حبه حبهان 2 كوب مرقه ساخنة 1 حبه مستكة (اختيار) 2 لـ 3 كوب أرز أبيض من...
اختاري نوع مكرونة جيد الصنع، وراعي عند اختيار شكل المكرونة المناسب منها لطريقة طبخك سواء كانت مكرونة فرن أو مسلوقة بالصوص الأحمر...
المقادير: 1 كوب ماء 4 لـ 5 ورقات نعناع طازج 1 ملعقة صغيرة سكر (أو حسب الرغبة) *هذه المقادير مناسبة لكوب واحد....
أحدث التعليقات