يعتمد هذا النظام على تقليل تناولك للكربوهيدرات ليساعد جسمك على خسارة الوزن الزائد خلال الخريف. وينصح خلال تطبق هذا النظام: شرب كمية...
يمكنك التخلص من الكرش بتناول هذا المشروب السحري الذي تظهر نتائجه في أسبوع. المقادير: 2 كوب ماء 1 عصير ليمونة كبيرة 1ملعقة...
المقادير: ¼ كوب ماء 1 كوب توت مجمد 1 باكيت الشاي الأخضر 2 ملعقة صغيرة العسل ابيض ½ حبه الموز المتوسط الحجم...
المكونات: 1 دجاجة كاملة مغسولة. 2 ملعقة كبيرة من الخل. ½ ملعقة صغيرة ببريكا. 1 ملعقة كبيرة زعتر طازج. 2 ملعقة كبيرة...
المقادير: كوب مرق دجاج. ١/٢ كيلو لحم مفروم على الصاج. ١٠لـ ١٥ حبه كوسا متوسطة الحجم. ١م صغيرة الملح وفلفل أسمر والكمون....
جربي ماسك العسل للحصول على بشرة ناعمة ونضرة، إذ قومي بخلط: 1 بيضة 2 ملعقة كبيرة عسل 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون...
أحدث التعليقات