المشروبات

عصير الشاي الأخضر بالتوت والموز

المقادير:

  • ¼ كوب ماء
  • 1 كوب توت مجمد
  • 1 باكيت الشاي الأخضر
  • 2 ملعقة صغيرة العسل ابيض
  • ½ حبه الموز المتوسط الحجم
  • ¾ كوب حليب الصويا بالفانيلا

الطريقة:

  • يسخن الماء ثم يضاف له باكيت الشاي الأخضر وقلبيه إلى أن يغلي، ثم يصفى الماء من الشاي ويضاف العسل ويقلب جيداً.
  • قومي بخلط التوت والموز معاً بالخلاط حتى يمتزجا معاً ضيفي الحليب ثم اضربيهم ثانياً.
  • بعدها ضيفي مزيج الشاي لباقي العصير، واضربيهم بالخلاط حتى يمتزج، قدميه بارداً.

*ملاحظة: إضافة الشاي الأخضر لأنه مضاد للأكسدة ويجعل العصير صحي وذو قيمة غذائية كبيرة.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top
0

Your Cart